Czy wiesz, że możliwy jest efektywny trening bez ćwiczeń z ciężarami oraz spędzania długich godzin na siłowni?
Jak to możliwe? Dzięki kardio-treningom gimnastycznym z ćwiczeniami koordynacyjnymi oraz tanecznymi. To idealna droga do wymarzonej sylwetki.
Zajęcia z gimnastyki artystycznej pomagają w kształtowaniu smukłej sylwetki, poprawnej postawy, muzykalności, estetyki ruchu oraz jednej z najważniejszych cech każdej eleganckiej kobiety - gracji!
Proponujemy:
- treningi zapoznawcze z przyborami do gimnastyki artystycznej,
- treningi z elementami gimnastyki artystycznej,
- układanie pokazów z elementami gimnastyki artystycznej,
- organizację treningów regularnych dla dorosłych,
- rozciąganie,
- akrobatykę (elementy akrobatyczne, rotacje, zgodnie z zasadami gimnastyki artystycznej),
- treningi według potrzeb indywidualnych.
