- wzmocnienie ciała sposobami i metodami gimnastyki artystycznej,
- kształtowanie smukłej sylwetki przez zajęcia z gimnastyki artystycznej,
- treningi zapoznawcze z przyborami do gimnastyki artystycznej,
- układanie pokazów z elementami gimnastyki artystycznej,
- organizacja treningów regularnych dla dorosłych,
- rozciąganie,
- akrobatyka (elementy akrobatyczne, rotacje, zgodnie z zasadami gimnastyki artystycznej).
